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    膝盖受凉对健康无益
    【2012-10-6】

        

      

      每年进入夏季后,许多上班族朋友都得长期在空调间里。此时,你需要特别注意身体保暖,一定要避免空调的风页直接对着你吹冷风,也可以套件衣服避免皮肤裸露在外,睡觉的时候盖床薄被,特别对已有风湿的人,即使只开了风扇,也别直接对着身体吹,腕、肘、肩等这些部位需要你精心呵护。

      要记得给室内多通风,只要不是下大暴雨,都应该时常开窗通风。梅雨季节常遭遇室外大雨,比室内还湿的情况,该怎么办呢?陈伟建议,如果室外下暴雨,你可以关窗开风扇(别对人吹),维持空气的流通。遇到湿气重的六、七月中梅雨时节,或者春季,广州空气的湿气会非常重,你还可以借助除湿机的帮助。总之,相对干燥的环境无论对人体还是食物都更有利。还有,很多人有锻炼身体的好习惯,但对风湿患者来说,注意晨练不要太早,阴雨天气里最好不要外出运动。

      在雨季较多的季节里,患者还要避免涉水淋雨,尤其,女人来例假时不要冲凉水澡,一些流行超短裙,膝盖露在外面,容易着凉,而“膝为筋之大会”,且中医认为肝主筋,所以,膝盖受寒会影响到脏腑,长此以往,会导致风湿病,再次提醒大家多注意上述细节问题,可降低疾病的发生几率。

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